Marzec 2024
P W Ś C Pt S N
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Cross Fitness w Książenicach

  • Aktywny kwiecień w Strefie Ruchu

    W Strefie Ruchu Książenice zawsze dużo się dzieje, a kwiecień dostarczy Nam jeszcze więcej aktywności i sportowych emocji. Poniżej znajduje się harmonogram wydarzeń.

    Harmonogram:

    • 6.04 "Strefa4Squash – kategoria C", czyli kolejny z cyklu turniej squasha dla graczy na różnym stopniu zaawansowania. Każdy może spróbować swoich sił w tych zawodach. Organizator zapewnia świetne nagrody, poczęstunek oraz wiele atrakcji. Szczegóły TUTAJ.
    • 13.04 "ALB – Amatorska Liga Badmintona", czyli projekt skierowany do szerokiej rzeszy miłośników badmintona, amatorsko uprawiających ten sport. W rozgrywkach może wziąć udział każdy chętny, bez względu na płeć i wiek. Szczegóły TUTAJ.
    • 13.04 "Turniej Tenisa Stołowego", czyli świetna zabawa i mnóstwo sportowych emocji. Kategorie: Singiel OPEN – zaawansowani, Singiel OPEN – średnio zaawansowani i amatorzy, Debel OPEN, Singiel do lat 14 OPEN. Szczegóły TUTAJ.
    • 27.04 "CrosStrefa Amatorskie Zawody, Cross Fitness vol.2", czyli kolejna edycja zawodów Cross Fitnessowych. Może wziąć w nich udział każdy, kto ma ochotę sprawdzić swoje możliwości, kondycję, siłę w fajnej rywalizacji. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni – nie muszą bać się, że nie będą w stanie podołać jakiemuś zadaniu. Na tego rodzaju zawodach nie spotkamy ćwiczeń, które wymagają od nas wieloletniej pracy i perfekcyjnej gibkości. Organizatorzy stawiają głównie na wytrzymałość i wydolność, dlatego też eliminacje składają się głównie z kilkuminutowych zestawów ćwiczeń. Szczegóły TUTAJ.

    Nie zwlekaj i już dziś zapisz się na powyższe wydarzenia!

     

     

     

  • CrosStrefa vol. 2 - zawody cross fitness

    Strefa Ruchu Książenice zaprasza wszystkich do udziału w kolejnej 2 edycji zawodów cross fitness, które odbędą się 7 grudnia 2019 r. w Strefie Ruchu Książenice. Całość odbędzie się na powierzchni 500 mkw przygotowanej pod odpowiednie ćwiczenia. Zawody CrosStrefa skierowane są do osób doświadczonych w treningach cross fitnessowych, jak i amatorów, chcących sprawdzić swoją kondycję, wytrzymałość oraz wypróbować swoich sił w tego rodzaju treningu i sportowej rywalizacji.

    Kategorie:
    Mężczyzna Amator (początkujący)
    Mężczyzna Elite (zaawansowany)
    Kobieta Amator (początkujący)
    Kobieta Elite (zaawansowany)

    Wyjaśnienie kategorii:
    ◾Kategoria Amator – osoby początkujące, zaczynające przygodę z treningiem typu cross, bez względu na staż.
    ◾Kategoria Elita – osoby doświadczone, biorące udział w zawodach tego typu.
    *Organizator ma prawo do weryfikacji umiejętności zawodnika i dostosowaniu odpowiedniej kategorii.

    HARMONOGRAM
    do 8:45 - potwierdzenie zapisów kat. AMATOR
    (recepcja oraz biuro zawodów)
    ok. 9:15 - start WOD 1 kat. AMATOR
    do 11:00 - potwierdzenie zapisów kat. ELITE
    (recepcja oraz biuro zawodów)
    ok. 17:00 - planowane zakończenie zawodów

    * osoby, które nie potwierdzą zapisu do podanej godziny zostaną niedopuszczone do uczestnictwa w zawodach
    ** godzina zakończenia zawodów może ulec zmianie

    W programie:
    ◾ wartościowe nagrody dla zwycięzców
    ◾ opieka medyczna dla zawodników
    ◾ loteria z atrakcyjnymi nagrodami
    ◾ konsultacje i opieka trenerska
    ◾ poczęstunek dla uczestników

    Wpisowe:
    30 zł/os.
    od 4 grudnia - 50 zł/os.
    * osoby, które nie opłacą wpisowego w terminie zgłoszeń zobowiązane są do zapłacenia wyższej kwoty wpisowego
    ** nie ma możliwości zapisu w dniu zawodów
    *** zgłoszeń można dokonywać do 03.12.2019 r. do godz. 23:59 lub do wyczerpania miejsc (liczba miejsc = 100 osób)

    Opłata wpisowa:
    Płatność przelewem:
    Numer konta na który można dokonywać wpłaty:
    PKO 57 1240 6348 1111 0010 8837 2670
    Tytułem: CROSS 7/12/19 - Imię, Nazwisko, Kategoria.
    (*Osoby, które opłaciły wpisowe przez Internet w piątek 06.12.2019, proszone są o zabranie ze sobą potwierdzenia wpłaty i przedstawienia go recepcji w dniu zawodów.)

    Zapisy:
    https://tournament.tools/competition/11316
    Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
    *zapisów można dokonywać do 03.12.2019 r. do godz. 23:59.

    Informacje:
    Recepcja Strefy Ruchu Książenice
    tel.: 22 720 02 12
    www.strefaruchuksiazenice.pl

    Regulamin: https://1drv.ms/w/s!AkJUrb2JvhaDh3-qbVnPUFy9A17I

    Zadanie dofinansowane z Ministerstwa Sportu i Turystyki

    Wydarzenie objęte Honorowym Patronatem Burmistrza Grodziska Mazowieckiego