Czerwiec 2019
P W Ś C Pt S N
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

sport w Książenicach

  • Chciałbyś nauczyć się lub doskonalić swoją grę w squasha? Klub sportowy Strefa Ruchu Książenice specjalnie dla Ciebie organizuje bezpłatne zajęcia dla początkujących. Wyszkolony instruktor nauczy Cię wszystkiego od podstaw. Nie musisz mieć własnego sprzętu - zapewni go organizator. Ponadto zajęcia ABC Squasha organizowane są cyklicznie, a Ty dzięki temu możesz stale się doskonalić.
    Najbliższe zajęcia odbędą się 30 marca, w godzinach 10:00-12:00.

    Zapisy:
    - recepcja klubu;
    - 22 720 02 12;
    - Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

    Udział BEZPŁATNY!

    Zajęcia dofinansowane przez gminę Grodzisk Mazowiecki.

  •  

    W klubie sportowym Strefa Ruchu Książenice zawsze dużo się dzieje, a czerwiec dostarczy Nam jeszcze więcej aktywności i sportowych emocji. Poniżej znajduje się harmonogram wydarzeń:
    8.06 Amatorska Liga Badmintona - projekt skierowany jest do szerokiej rzeszy miłośników badmintona, amatorsko uprawiających ten sport. W rozgrywkach może wziąć udział każdy chętny, bez względu na płeć i wiek.
    8.06 Konsultacje sportowo-dietetyczne (bezpłatne)– pomiar składu ciała, omówienie wyników, porady żywieniowe oraz porady treningowe.
    8.06 Legia Tennis 10's Cup – turniej tenisa ziemnego dla dzieci i młodzieży
    8.06 Strefa4Squash i Turniej Tenisa Stołowego – charytatywne turnieje dla malutkiej Paulinki
    9.06 Otwarcie wystawy "Strefa Niepodległego Sportu" -czyli przybliżenie postaci związanych z rozwojem polskiego sportu w okresie II Rzeczpospolitej, poznanie wybitnych sportowców XX-lecia międzywojennego oraz dziedziny sportowe rozwijające się w Polsce w ubiegłym 100-leciu.
    16.06 X Mistrzostwa Polski Młodych w soft tenisie – przeznaczone dla dzieci i młodzieży. Każdy uczestnik otrzyma "Zdrowy kubek" z kawiarni Strefy Ruchu.

    Szczegółowe informacje dotyczące wydarzeń znajdują się TUTAJ.

     

  • W Strefie Ruchu Książenice zawsze dużo się dzieje, a kwiecień dostarczy Nam jeszcze więcej aktywności i sportowych emocji. Poniżej znajduje się harmonogram wydarzeń.

    Harmonogram:

    • 6.04 "Strefa4Squash – kategoria C", czyli kolejny z cyklu turniej squasha dla graczy na różnym stopniu zaawansowania. Każdy może spróbować swoich sił w tych zawodach. Organizator zapewnia świetne nagrody, poczęstunek oraz wiele atrakcji. Szczegóły TUTAJ.
    • 13.04 "ALB – Amatorska Liga Badmintona", czyli projekt skierowany do szerokiej rzeszy miłośników badmintona, amatorsko uprawiających ten sport. W rozgrywkach może wziąć udział każdy chętny, bez względu na płeć i wiek. Szczegóły TUTAJ.
    • 13.04 "Turniej Tenisa Stołowego", czyli świetna zabawa i mnóstwo sportowych emocji. Kategorie: Singiel OPEN – zaawansowani, Singiel OPEN – średnio zaawansowani i amatorzy, Debel OPEN, Singiel do lat 14 OPEN. Szczegóły TUTAJ.
    • 27.04 "CrosStrefa Amatorskie Zawody, Cross Fitness vol.2", czyli kolejna edycja zawodów Cross Fitnessowych. Może wziąć w nich udział każdy, kto ma ochotę sprawdzić swoje możliwości, kondycję, siłę w fajnej rywalizacji. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni – nie muszą bać się, że nie będą w stanie podołać jakiemuś zadaniu. Na tego rodzaju zawodach nie spotkamy ćwiczeń, które wymagają od nas wieloletniej pracy i perfekcyjnej gibkości. Organizatorzy stawiają głównie na wytrzymałość i wydolność, dlatego też eliminacje składają się głównie z kilkuminutowych zestawów ćwiczeń. Szczegóły TUTAJ.

    Nie zwlekaj i już dziś zapisz się na powyższe wydarzenia!

     

     

     

  •  

    Kicz, Zumba, taniec, fitness, kolory, nagrody, zaaabawa!!
    To wszystko na zajęciach Zumby 30 maja (czwartek) o godz. 19:00 w Strefie Ruchu Książenice!

    Przyjdź, przebierz się, spalaj kalorie i baw się dobrze!

    Wpisowe:
    ▪ Karnet Strefy Ruchu
    ▪ Karta Sportowa
    ▪ Wejście jednorazowe (30 zł)

    Zapisy:
    ▪ Recepcja Strefy Ruchu Książenice
    ▪ Tel.: 22 720 02 12
    ▪ E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

    Szczegóły: TUTAJ.

     

  • Strefa Ruchu Książenice zaprasza do udziału w Dziecięcym Turnieju Legia Badminton Schools.

    Turniej odbędzie się 24 listopada (sobota) w godzinach 10:00 - 18:00.

    Na dzieci czeka wiele atrakcji:
    - loteria z nagrodami;
    - upominki od sponsorów;
    - muzyka;
    - konkurs celności;
    - fotorelacja.

    Kategorie wiekowe:
    6-8 lat;
    9-11 lat;
    12-14 lat;
    15-16 lat.

    Opłaty: 20 zł/os. Natomiast w dniu imprezy 30 zł/os. (płatność tylko gotówką).

    Zapisy i więcej informacji:
    22 720 02 12 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

  • W Strefie Ruchu Książenice odbyły się kolejne emocjonujące rozgrywki Amatorskiej Ligii Badmintona. Frekwencja jak zwykle była wysoka, a sportowa atmosfera przepełniała cały obiekt. Zawodnicy w każdym starciu dawali z siebie wszystko i wylewali siódme poty, a lotki traciły pióra w błyskawicznym tempie. Mimo rywalizacji i ogromnego wysiłku, wszyscy się świetnie bawili, bo ALB to przede wszystkim dobra zabawa. Cieszy nas, że aktywne spędzanie wolnego czasu staje się coraz bardziej popularne w Książenicach. Kolejne rozgrywki odbędą się już w styczniu. Zapraszamy do obejrzenia Galerii zdjęć: https://www.facebook.com/StrefaRuchuKsiazenice/posts/2027449960679761?__tn__=-R

    Darmowe zajęcia ABC badminton oraz ABC squash dla tych wszystkich, którzy chcieliby dołączyć do graczy w badmintona albo w squasha. Zajęcia odbędą się 29 grudnia br. w Strefie Ruchu Książenice.

    Zbliżające się wydarzenia w naszym klubie można śledzić na profilu FB Strefy Ruchu Książenice: https://www.facebook.com/pg/StrefaRuchuKsiazenice/events/?ref=page_internal

     

     

     

  • Impreza z okazji 3 Urodzin Strefy Ruchu już za nami. W minioną sobotę  Strefa Ruchu wspólnie świętowała w licznym gronie swoich stałych i nowych Klientów. Dużym zainteresowaniem cieszyła się otwarta strefa grania, czyli darmowe korty dostępne dla wszystkich, z której korzystały całe rodziny. Jak to na urodzinach, był tort i prezenty. Tym miłym akcentem rozpoczęto rozgrywki we wszystkich strefach klubu. W strefie rakiet odbyły się turnieje tenisa ziemnego i stołowego, squasha i badmintona, zaś w strefie siłowni i fitness obyły się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc oraz maraton ulubionych zajęć fitness. Równocześnie  najmłodsi Klienci mogli korzystać z licznych atrakcji takich jak: strzelanie z łuku, bieganie w kuli, układanie klocków, zajęcia hip hop oraz sztuki walki. Atrakcje dla dzieci zapewnił m. in. Kumite Active Travel, a w organizacji tego wydarzenia klub wsparli Wolontariusze Fundacji Akademii Sportu Strefy Ruchu Książenice. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas oraz aktywną sobotę. Zresztą co będziemy się rozpisywać. Zobaczcie sami co tam się działo: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2143925839032172&type=3

     

  • 13 kwietnia w Strefie Ruchu Książenice odbędzie się turniej tenisa stołowego. Organizator zachęca do udziału w turnieju wszystkich fanów tego sportu. Na uczestników czeka świetna zabawa i mnóstwo sportowych emocji.

    Kategorie:
    Singiel OPEN - zaawansowani
    Singiel OPEN – średnio zaawansowani i amatorzy
    Debel OPEN
    Singiel do lat 14 OPEN

    Wpisowe:
    dorośli – 20 zł/os.
    dzieci i młodzież – 15 zł/os.

    Więcej informacji: TUTAJ.