6 października o godzinie 14.00  odbędzie się dzień otwarty z hathajogą w nowo otwartej szkole Artia Joga Oli Adamczyk i Łukasza Przywóskiego.   
WSTĘP WOLNY!!!
Miejsce: Artia Joga pl. Zygmunta Starego 9A I piętro, Grodzisk Mazowiecki.
www.artiajoga.pl
Tel. + 48 664 123 861
ARTIA JOGA http://www.facebook.com/pages/Artia-Joga/310605288961547?ref=hl
DLA KOGO JEST DZIEŃ OTWARTY I CO BĘDZIEMY ROBIĆ?
Zapraszamy osoby które słyszały wiele nt jogi ale nie były nigdy na zajęciach, osoby zupełnie nowe, po długiej przerwie lub rehabilitacji lub takie, które uważają że joga jest nudna, statyczna i mało się dzieje;)
Naszą misją jest powrót do naturalnego, zdrowego i harmonijnego stylu bycia i życia, w zgodzie ze sobą samym i światem. Joga pomaga usunąć wewnętrzne bariery i daje nam siłę, aby móc utrzymać równowagę, spokój i koncentrację w konfrontacji z wyzwaniami codziennego współczesnego życia. Jeśli się tylko zdecydujesz może Ci ona bardzo pomóc w odnalezieniu optymalnego stanu zdrowia, jak i pozwoli Ci powrócić do równowagi ciała i umysłu, jeśli została zachwiana.

Zajęcia rozpoczniemy wykładem wprowadzającym, potem płynna sesja pozycji (asan) w połączeniu z oddechem i praktyką ćwiczeń: dna miednicy, punktów skupienia wzroku, mudr a na koniec cudowne doświadczenie bycia w sobie i odczuwania siebie tj. Joga Nidra.
Potrzeba głębokiej relaksacji i refleksji jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb współczesnego człowieka. Na co dzień pozostaje ona ukryta i od czasu do czasu, szczególnie w momentach pełnych napięć i pospiechu, daje znać o swoim istnieniu.

Przygotowanie:
Zapraszamy kilka minut wcześniej (10-15min), weź strój na zmianę lub przyjdź przebrana/ny. Warto mieć ze sobą klapki lub kapcie ponieważ obuwie zostawiamy na parterze.
DOŁĄCZ DO NAS - ZADBAJ I POMYŚL O SOBIE JUŻ DZIŚ!!!!!!!!!!

ZAPRASZAMY SERDECZNIE Ola i Łukasz!!!