9 września odbędzie się VI edycja "Biegam Bo Lubię" w Książenicach. Głównymi organizatorami biegu są: fundacja "Akademia Sportu Strefy Ruchu" oraz Szkoła Podstawowa im. Fryderyka Chopina w Książenicach. Oprócz sportu i świetnej zabawy będzie miał miejsce również wątek charytatywny.

Wydarzenie skupia się wokół dwóch biegów – dużego na dystansie 5 km oraz krótszego, charytatywnego o nazwie "Biegam Pomagam". Uczestnicy tego biegu pokonując dowolną liczbę okrążeń zdobywają pieniądze od sponsorów. Zebrane środki zostaną przekazane na szczytne cele tj., osobie z Książenic potrzebującej wsparcia. Nad pomiarem czasów, a także poprawnym przebiegiem imprezy będzie czuwać firma Inessport, specjalizująca się w organizacji imprez biegowych. Zapisy na wydarzenie ruszyły w tym tygodniu. Ponadto organizatorzy przewidują dodatkowe atrakcje podczas "Biegam Bo Lubię", m.in. Food trucki, strefę relaksu, strefę dla najmłodszych, koncerty oraz pokazy na scenie.

Zapraszamy wolontariuszy, którzy chcieliby pomóc w organizacji biegu. Dzięki temu będą mieli możliwość zdobycia super doświadczenia przy organizacji imprez sportowych w super ekipie, a także otrzymają upominki od organizatorów i sponsorów.

Organizatorzy zachęcają do wzięcia udziału w wydarzeniu jako zawodnik, wolontariusz lub kibic. W jakiej roli chcesz wziąć udział? Zdecyduj sam!
Więcej informacji można uzyskać w recepcji Strefy Ruchu lub pod numerem telefonu (22) 720 02 12.

Fundacja Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice zaprasza dzieci i młodzież z okolicy na bezpłatne zajęcia sportowe pn. "SPORT DLA WSZYSTKICH".

W ramach tej akcji odbędą się trzy turnusy zajęć ruchowych z zakresu kilku dyscyplin sportowych, takich jak: badminton, squash, tenis stołowy, koszykówka, siatkówka, piłka nożna, fitness i zajęcia taneczne. Pod okiem profesjonalnych trenerów i instruktorów uczestnicy zajęć będą mieli możliwość bezpłatnego doskonalenia swoich sportowych umiejętności, poznania technik i zasad gry w każdej z opisanych dyscyplin. Organizator zaprasza osoby indywidualne oraz grupy zorganizowane. Obowiązuje wcześniejsze zgłoszenie. Zajęcia odbywać się będą w Książenicach w obiekcie sportowym Strefa Ruchu Książenice przy ul. Młodości 6.

Szczegóły na znajdującym się poniżej plakacie.

W najbliższą niedzielę o godzinie 11.00 Strefa Ruchu Książenice zaprasza na Dzień Otwarty z TENISEM!
Na gości czekać będą profesjonalnie trenerzy, którzy przedstawią podstawy tenisa i zasady gry. Każdy będzie miał możliwość zagrać. Zajęcia będą odbywały się w grupach 4-5osób, obowiązują zapisy - w recepcji Strefy Ruchu lub online www.strefaruchuksiazenice.pl
Przyjdźcie całymi rodzinami!

Strefa Footballu zaprasza do udziału w drugiej edycji Turnieju Piłkarskiego Online FIFA20! Rozgrywki odbędą się 15 maja o godzinie 20:00. Dla najlepszych graczy organizatorzy przewidzieli puchary, medale i nagrody rzeczowe. PS. Wymagana jest konsola PS4 lub Xbox One.

Informacje ogólne:
Pamiętajcie, że Wasza konsola musi był podłączona do internetu.
Czas meczu : 6 minut / połowa.
Czas na rozegranie meczu z przeciwnikiem: 60 minut od wyznaczonej godziny w harmonogramie.
Harmonogram gier : szczegółowy zostanie podany po zakończeniu zapisów.

Wymagania sprzętowe:
- Konsola PS4 lub XBOX ONE
- Playstation Plus lub Xbox Live Gold
- Dostęp do Internetu
- Gra FIFA 20

Kategorie:
- PlayStation 4 OPEN
- XBOX ONE OPEN
*Maksymalnie 32 zawodników w kategorii.

Wpisowe:
20 zł/os.

Opłaty wpisowego przelewem:
Fundacja Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice
(Pekao S.A.): 57 1240 6348 1111 0010 8837 2670
Tytułem: FIFA20, edycja 2 - Imię, Nazwisko, Kategoria
(*Osoby, które opłaciły wpisowe w piątek 15.05.2020 r. po godzinie 14:00 proszone są o wysłanie potwierdzenia wpłaty na e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)

Zapisy / Informacje :
Online.: https://tournament.tools/competition/11539#/index  
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zapisu można dokonać do 14.05.2020 godz.: 14:00

Regulamin: https://docs.google.com/document/d/1Uyn9x-J9Jpsn2EIqUh2G131KMO2h-QUppTKfs1OHR2w/edit?usp=sharing

Zamknięta grupa na facebooku dla uczestników: https://www.facebook.com/groups/850011958833135/

Znajdujący się na Osiedlu Książenice klub sportowy "Strefa Ruchu" 2 marca obchodzi trzecie urodziny! Z tej okazji odbędzie się wyjątkowy event urodzinowy.
W programie między innymi: otwarta strefa grania, strefa turniejów squasha, badmintona, tenisa ziemnego i stołowego, zawody na siłowni, animacje dla dzieci, tort urodzinowy, strefa fitness dla dzieci i dorosłych, loteria z nagrodami oraz poczęstunek.

Harmonogram:
9:00 - 10:30 otwarta strefa grania;
10:45 tort urodzinowy;
11:00 rozpoczęcie strefy turniejów squasha, badmintona, tenisa ziemnego i stołowego.

Koszt udziału (cały dzień):
20 zł - osoba dorosła
15 zł - dziecko

Zapisy:
- w recepcji Strefy Ruchu
- mailowo Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
- telefonicznie 22 720 02 12

Już w niedzielę 9 września "Biegam Bo Lubię" i Biegam Pomagam w Książenicach. Podczas imprezy odbędą się dwa biegi: duży o dystansie 5 km oraz charytatywny dla małej Igi z rozszczepem kręgosłupa. Poniżej znajduje się program wydarzenia.

Program biegu na 5 km
7:00 - otwarcie biura zawodów
7:00 - 9:00 - odbiór pakietów startowych
9:30 - oficjalne otwarcie imprezy - scena główna
9:45 - wspólna rozgrzewka przed biegiem
10:00 - start biegu na 5 km
11:00 - zamknięcie mety
11:15 - 13:45 - wydawanie posiłków
12:30 - ogłoszenie zwycięzców biegu i wręczenie nagród

Program biegu charytatywnego
9:00 - otwarcie biura zawodów
9:00 - 11:00 - zapisy, odbiór pakietów startowych
9:30 - oficjalne otwarcie imprezy - scena główna
11:15 - wspólna rozgrzewka przed biegiem
11:30 - start biegu
13:30 - zamknięcie mety
11:15 - 13:45 - wydawanie posiłków
14:30 - podsumowanie imprezy, losowanie nagród, zakończenie imprezy

Wydarzenia towarzyszące imprezie odbywać się będą w godzinach 10:00 - 15:00.

Jeszcze możesz wziąć aktywny udział w biegu! Zapisy:
7.09 (piątek) 16:00 - 22:00 osobiście w Strefie Ruchu
8.09 (sobota) 10:00 - 22:00 osobiście w Strefie Ruchu
9.09 w dniu biegu - osobiście w biurze zawodów

Szczegóły na stronie www.strefaruchuksiazenice.pl

Chciałbyś nauczyć się lub doskonalić swoją grę w squasha i badmintona?
Specjalnie dla Ciebie i/lub Twojego dziecka - bezpłatne zajęcia dla początkujących w Strefie Ruchu Książenice. Wyszkolony instruktor nauczy Cię wszystkiego od podstaw. Nie musisz posiadać własnego sprzętu. Wystarczy, że przyniesiesz ze sobą chęci i dużo energii, a czeka Cię świetna zabawa. Zajęcia organizowane są cyklicznie.

Najbliższe zajęcia squash:
28.12.2019 r.
10:00 – 12:00

Najbliższe zajęcia badminton:
28.12.2019 r
10:00 - 11:30

Udział bezpłatny!

Zapisy:
- Recepcja Strefy Ruchu Książenice
- Tel.: 22 720 02 12
- E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zadanie dofinansowane przez gminę Grodzisk Mazowiecki.

29 września w Strefie Ruchu Książenice odbędą się darmowe zajęcia ABC SQUASHA & BADMINTONA.
Organizatorem zajęć jest cyklu ABC jest fundacja Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice, która zapewnia niezbędny sprzęt, boiska oraz profesjonalnych trenerów. Start zajęć:
- squash 10:00-11:30;
- badminton 11:30-13:00.
Zapisy mile widziane: telefonicznie 22 720 02 12, mailowo Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz osobiście przed zajęciami.

Projekt jest dofinansowany przez gminę Grodzisk Mazowiecki.

Chciałbyś nauczyć się lub doskonalić swoją grę w squasha? Klub sportowy Strefa Ruchu Książenice specjalnie dla Ciebie organizuje bezpłatne zajęcia dla początkujących. Wyszkolony instruktor nauczy Cię wszystkiego od podstaw. Nie musisz mieć własnego sprzętu - zapewni go organizator. Ponadto zajęcia ABC Squasha organizowane są cyklicznie, a Ty dzięki temu możesz stale się doskonalić.
Najbliższe zajęcia odbędą się 30 marca, w godzinach 10:00-12:00.

Zapisy:
- recepcja klubu;
- 22 720 02 12;
- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Udział BEZPŁATNY!

Zajęcia dofinansowane przez gminę Grodzisk Mazowiecki.

Sezon letni w Książenicach zapowiada się naprawdę aktywnie. Najbliższe miesiące będą wypełnione atrakcjami – sportowymi i kulturalnymi.
Już 21 i 22 kwietnia Strefa Ruchu w Książenicach obchodzi urodziny. Szykuje się świętowanie na sportowo, a w nim między innymi: zajęcia pokazowe dla dzieci z tenisa i badmintona, Książenice Yonex Cup (turniej tenisa i badmintona), darmowe warsztaty fitness, Strefa Bodybuilding CUP (pokaz sylwetek fitness w kilku kategoriach) oraz mnóstwo niespodzianek. Nie zabraknie też urodzinowego tortu! Szczegóły: https://www.facebook.com/StrefaRuchuKsiazenice/ .

Następnie z okazji Dnia Ziemi 12 maja w godzinach 14-21 odbędzie się kolejna edycja Pikniku Ekologicznego. Wystawcy z całej Polski będą mieli do zaoferowania uczestnikom m.in. sadzonki, żywność ekologiczną i rękodzieło. Ponadto w trakcie obchodów Dnia Ziemi będzie można wymienić elektroodpady i baterie na świeże zioła lub rośliny. Podczas wydarzenia na pewno nie zabraknie licznych atrakcji dla odwiedzających w formie koncertów. O tym kto wystąpi dowiemy się wkrótce. Szczegóły: https://www.facebook.com/Piknikksiazenice/

Tak jak rok temu Osiedle Książenice zaprasza na Wakacyjne Kino Letnie. Po Świętach Wielkanocnych na profilu facebookowym Osiedla ( https://www.facebook.com/OsiedleKsiazenice/ )  odbędzie się głosowanie dotyczące wyboru filmu. Aktualne informacje będą się znajdować na www.ksiazenice.info.

W klubie sportowym Strefa Ruchu Książenice zawsze dużo się dzieje, a czerwiec dostarczy Nam jeszcze więcej aktywności i sportowych emocji. Poniżej znajduje się harmonogram wydarzeń:
8.06 Amatorska Liga Badmintona - projekt skierowany jest do szerokiej rzeszy miłośników badmintona, amatorsko uprawiających ten sport. W rozgrywkach może wziąć udział każdy chętny, bez względu na płeć i wiek.
8.06 Konsultacje sportowo-dietetyczne (bezpłatne)– pomiar składu ciała, omówienie wyników, porady żywieniowe oraz porady treningowe.
8.06 Legia Tennis 10's Cup – turniej tenisa ziemnego dla dzieci i młodzieży
8.06 Strefa4Squash i Turniej Tenisa Stołowego – charytatywne turnieje dla malutkiej Paulinki
9.06 Otwarcie wystawy "Strefa Niepodległego Sportu" -czyli przybliżenie postaci związanych z rozwojem polskiego sportu w okresie II Rzeczpospolitej, poznanie wybitnych sportowców XX-lecia międzywojennego oraz dziedziny sportowe rozwijające się w Polsce w ubiegłym 100-leciu.
16.06 X Mistrzostwa Polski Młodych w soft tenisie – przeznaczone dla dzieci i młodzieży. Każdy uczestnik otrzyma "Zdrowy kubek" z kawiarni Strefy Ruchu.

Szczegółowe informacje dotyczące wydarzeń znajdują się TUTAJ.

W Strefie Ruchu Książenice zawsze dużo się dzieje, a kwiecień dostarczy Nam jeszcze więcej aktywności i sportowych emocji. Poniżej znajduje się harmonogram wydarzeń.

Harmonogram:

• 6.04 "Strefa4Squash – kategoria C", czyli kolejny z cyklu turniej squasha dla graczy na różnym stopniu zaawansowania. Każdy może spróbować swoich sił w tych zawodach. Organizator zapewnia świetne nagrody, poczęstunek oraz wiele atrakcji. Szczegóły TUTAJ.
• 13.04 "ALB – Amatorska Liga Badmintona", czyli projekt skierowany do szerokiej rzeszy miłośników badmintona, amatorsko uprawiających ten sport. W rozgrywkach może wziąć udział każdy chętny, bez względu na płeć i wiek. Szczegóły TUTAJ.
• 13.04 "Turniej Tenisa Stołowego", czyli świetna zabawa i mnóstwo sportowych emocji. Kategorie: Singiel OPEN – zaawansowani, Singiel OPEN – średnio zaawansowani i amatorzy, Debel OPEN, Singiel do lat 14 OPEN. Szczegóły TUTAJ.
• 27.04 "CrosStrefa Amatorskie Zawody, Cross Fitness vol.2", czyli kolejna edycja zawodów Cross Fitnessowych. Może wziąć w nich udział każdy, kto ma ochotę sprawdzić swoje możliwości, kondycję, siłę w fajnej rywalizacji. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni – nie muszą bać się, że nie będą w stanie podołać jakiemuś zadaniu. Na tego rodzaju zawodach nie spotkamy ćwiczeń, które wymagają od nas wieloletniej pracy i perfekcyjnej gibkości. Organizatorzy stawiają głównie na wytrzymałość i wydolność, dlatego też eliminacje składają się głównie z kilkuminutowych zestawów ćwiczeń. Szczegóły TUTAJ.

Nie zwlekaj i już dziś zapisz się na powyższe wydarzenia!

W Strefie Ruchu Książenice zawsze dużo się dzieje, a początek 2020 roku przyniesie jeszcze więcej wrażeń i sportowych emocji! Książenicki klub sportowy zaplanował aż cztery rodzaje zajęć, które będą odbywać się cyklicznie. Poniżej harmonogram warsztatów.

7 i 14 stycznia – KOBIETA RAKIETA, czyli squash dla kobiet
Kobieta Rakieta – to zajęcia odbywające się w każdy wtorek o godzinie 18:00. Wpisowe 30 zł/os., a w tej cenie zajęcia z instruktorem, sprzęt sportowy oraz wynajem kortu.

18 i 19 stycznia ALB (Amatorska Liga Badmintona)
Amatorska Liga Badmintona – to projekt skierowany do szerokiej rzeszy wielbicieli badmintona, amatorsko uprawiających ten sport. W rozgrywkach może wziąć udział każdy chętny, bez względu na płeć i wiek.

25 stycznia – ABC Squasha i ABC Badmintona
To bezpłatne zajęcia dla Ciebie i/lub Twojego dziecka. Wyszkolony instruktor nauczy Cię wszystkiego od podstaw. Nie musisz posiadać własnego sprzętu. Wystarczy, że przyniesiesz ze sobą chęci i dużo energii, a czeka Cię świetna zabawa.

Szczegółowe informacje dotyczące wydarzeń znajdują się na stronie www.strefaruchuksiazenice.pl .

Rozpocznij przygodę z badmintonem i naucz się grać jak zawodowiec! Strefa Ruchu Książenice zaprasza na obóz stacjonarny dla początkujących - Badminton Camp, który odbędzie się w dniach 27-31 lipca br. Czeka na Was 10 godzin treningu badmintona z wykwalifikowanym instruktorem.

Organizator zapewnia:
◾ 10 godzin treningu badmintona;
◾ wykwalifikowanego instruktora;
◾ wynajem sprzętu sportowego;
◾ wynajem kortów.

Termin:
▪ 27-31 lipca 2020
Godziny zajęć: 17:00-19:00

Wpisowe:
250 zł/os.

Zapisy/informacje:
tel.: 22 720 02 12
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Strefa Ruchu Książenice zaprasza wszystkie dzieci i młodzież do wzięcia udziału w kolejnej edycji Badminton Junior Camp – cykl zajęć badmintona.

Organizator zapewnia:
- 2 treningi badmintona dziennie,
- aktywności sportowe ogólnorozwojowe takie jak: squash, tenis stołowy, tenis ziemny, fitness i zajęcia taneczne, piłka nożna, koszykówka, siatkówka,
- opieka animatora,
- gry i zabawy ruchowe,
- sprzęt sportowy,
- poczęstunek oraz nie limitowany dostęp do wody (każdy uczestnik musi mieć podpisany bidon).

Wpisowe:
380 zł/os. za 5 dni

Zapisy tylko online:
Zgłaszać się można do dnia 25.06.2021 do godziny 18:00
https://strefaruchuksiazenice.pl/.../badminton-junior-camp/
OBOWIĄZKOWA ZGODA NA UDZIAŁ W ZAJĘCIACH
Zgodę należy dostarczyć na recepcję Strefy Ruchu lub przesłać skan mailem.

Szczegóły:
- Zajęcia dedykowane są dla dzieci w wieku: 7-13 lat
- Podczas zajęć obowiązuje podział na grupy według zaawansowania.
- Instruktor badmintona: Mateusz Biernacki Legia Badminton Schools
- Aniamtorzy/opiekunowie: nauczyciele wychowania fizycznego ze szkoły podstawowej w Książenicach.

Cykl zajęć zakończony będzie turniejem badmintona sprawdzającym umiejętności uczestników. (piątek 02.07.21)

Więcej informacji:
tel.: 22 720 02 12
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zadanie dofinansowane ze środków gminy Grodzisk Mazowiecki.

Najbliższe 3 tygodnie na kortach Centrum Sportu i Rekreacji Strefa Ruchu Książenice zostaną wypełnione sportem dostępnym dla każdego! Ponadto na zawodników i kibiców będą czekać oferty specjalne w lokalnej kawiarni i sklepie sportowym ;)
Plan rozgrywek:
18.11.2018 - I turniej badmintona dla początkujących
Nowa formuła w rozgrywek skierowana do początkujących graczy. Oprócz sportowej rywalizacji organizator przewiduje szkolenie z podstaw techniki i zasad gry.
Więcej informacji TUTAJ

19.11.2018 - Amatorska Liga Badmintona
Kolejny turniej w ramach ligowych rozgrywek skierowanych do amatorów badmintona. Zawodnicy mogą zmierzyć się w kategoriach singlowych i deblowych.
Więcej informacji TUTAJ

25.11.2018 - Badmaster Książenice Grand Prix
Pierwszy turniej drugiej odsłony cyklu amatorskich turniejów badmintonowych organizowany przez Kreator Sportowych Emocji na kortach Strefy Ruchu Książenice.
Sześć kategorii, wiele emocji, pamiątkowe medale i nagrody – to i wiele więcej czeka na zawodników na książenickich kortach.
Więcej informacji TUTAJ

3.12.2018 - Kawasaki Książenice CUP
Wielki finał cyklu turniejów organizowanych przez PowerBad.
Największy z książenickich turniejów.
Zawodnicy zmierzą się w dziewięciu kategoriach singlowych i deblowych. W poprzednich turniejach rywalizowało ponad 50 zawodników i zawodniczek.
Pula nagród wynosi 2000 pln
Głównym sponsorem turnieju jest KawasakiBadminton and Tenis.
Partenrami cyklu są: Floatroom, Arizona Drink
Szczegóły: TUTAJ

Dla widowni WSTĘP WOLNY!

2 grudnia w Strefie Ruchu Książenice odbędzie się BadStrefa, czyli pierwszy z cyklu turniejów badmintona dla dorosłych. Oprócz rozgrywek na uczestników czekają atrakcje, takie jak: poczęstunek, nagrody od sponsorów oraz loteria z nagrodami.
Kategorie:
A - mężczyźni zaawansowani
B - mężczyźni śr. zaawansowani
A - kobiety zaawansowane
B -kobiety śr. zaawansowane
Gry podwójne kobiety OPEN
Gry podwójne mężczyźni OPEN
Mixt - OPEN

Wpisowe:
40 zł/os. (płatność tylko gotówką)
Dodatkowa kategoria + 20zł/os.

Regulamin:https://1drv.ms/w/s!AkJUrb2JvhaDgVYG2xtfokySevic
Zapisy online: https://tournament.tools/competition/10735

Strefa Ruchu Książenice zaprasza do udziału w cyklu turniejów badmintona Badstrefa by Budokrusz JUNIOR. Jest to nowy projekt skierowany do najmłodszych pasjonatów badmintona. Rozgrywki są przygotowane we współpracy z partnerami Legia Badminton Schools, Budokrusz oraz producentem sprzętu VICTOR Polska. Sprawdźcie szczegóły i zapisujcie swoich podopiecznych!

Miejsce rozgrywek:
Strefa Ruchu Książenice, ul. Młodości 6, Książenice

sobota - 28.03.2020,godz.: 10:00 - 14:00
Gra odbywa się na 7 boiskach!

W programie:
- animacje;
- konkursy;    
- nagrody dla najlepszych zawodników;   
- punkty do rankingu;
- poczęstunek;
- sędzia główny.

Kategorie:
6-8 lat - chłopcy/ dziewczynki
9-10 lat - chłopcy/ dziewczynki
11-12 lat - chłopcy/ dziewczynki
13-14 lat - chłopcy/ dziewczynki
15-16 lat - chłopcy/ dziewczynki

Wpisowe:
1 Kategoria - 30 zł / os.

Po terminie zgłoszeń:
1 Kategoria - 40 zł / os.

* osoby które nie zapiszą się w wyznaczonym terminie nie mogą brać udziału w rozgrywkach
** osoby które nie opłacą wpisowego w terminie zgłoszeń zobowiązane są do zapłacenia wyższej kwoty wpisowej
*** dopuszczalny jest udział w jednej kategorii

Opłata wpisowa:
Płatność przelewem :
Numer konta na który można dokonywać wpłaty:
Fundacja Akademia Sportu Strefa Ruchu Książenice
PKO 57 1240 6348 1111 0010 8837 2670
Tytułem: BadStrefa JUNIOR  - Imię, Nazwisko, Kategoria.
(*Osoby, które opłaciły wpisowe przez Internet w piątek 27.03.2020 lub później, proszone są o zabranie ze sobą potwierdzenia wpłaty i przedstawienia go recepcji w dniu zawodów. )

Zapisy / Informacje:
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. - Arkadiusz Nowiński
(*zgłaszać się można do dnia 27.03.2020 do godzina 18.00)

TERMINY CYKLU
28.03.2020 - BadStrefa by Budokrusz Junior Vol.1
23.05.2020 - BadStrefa by Budokrusz Junior Vol.2
26.06.2020 - BadStrefa by Budokrusz Junior Vol.3
12.12.2020 - BadStrefa by Budokrusz Junior Vol.4 - finał

 BamBamki zapraszają do Strefy Ruchu w Książenicach na spotkania w wakacyjne czwartki (oprócz 11.07 i 15.08) .

BamBamki to umuzykalniające zajęcia gordonowskie skierowane do niemowląt i dzieci do 3 roku życia. Ośpiewuje się podczas nich różne tonalności (bo muzyka ma wiele barw :)) i rytmizuje w parzystych i nieparzystych taktach muzycznych! Po co to wszystko? Po to, aby muzyka stała się dla Twojego dziecka dodatkowym językiem, który rozumie i umie się w nim swobodnie wypowiadać i porozumiewać z innymi.
Zajęcia gordonowskie rozwijają zdolności językowe, zachęcają do kreatywności, uczą współpracy w grupie, wzmacniają poczucie własnej wartości, budują umiejętność słuchania i rozumienia, relaksują i redukują stres, rozwijają zdolności matematyczne!
Zajęcia prowadzi z wielką pasją i radością zawodowy muzyk, certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Edwina Eliasa Gordona Małgorzata Grabska.

Zajęcia w lipcu i sierpniu będą dostępne w karnetach:

lipiec - 3 zajęcia - karnet 90 zł (wpłaty do końca czerwca)
sierpień - 4 zajęcia - karnet 120 zł (wpłaty do końca lipca)
lipiec i sierpień - 7 zajęć - karnet 200 zł (wpłaty do końca czerwca)

Wpłat należy dokonywać na nr konta z tytułem: imię i nazwisko dziecka zajęcia gordonowskie w lipcu/sierpniu :
85 2130 0004 2001 0458 4058 0001
Presto Małgorzata Grabska

Można będzie również skorzystać z pojedynczych zajęć w cenie 40 zł po wcześniejszym uzgodnieniu, czy jest miejsce w grupie Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Za zajęcia pojedyncze płacimy gotówką po zajęciach.

Informacje i zapisy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Tegoroczne „Biegam Pomagam” i „Biegam Bo Lubię”, odbędzie się 8-go września. Organizatorem imprezy jest Fundacja Akademia Sportu Strefa Ruchu Książenice, a wszystko odbywa się pod patronatem Burmistrza Grodziska Mazowieckiego Grzegorza Benedykcińskiego.

Jak biegamy:
Biegam Pomagam Paulince - bieg charytatywny - okrążenia 600m
Biegam Bo Lubię w Książenicach na dystansie 5 km
Biegam Bo Lubię w Książenicach na dystansie 5 km Nordic Walking
Biegam Bo Lubię w Książenicach na dystansie 10 km

PROGRAM IMPREZY:
Biegam Bo Lubię w Książenicach – bieg na 5 km, 5 km NW, 10 km
8.30 – Otwarcie biura zawodów
8.30 – 9.30 – odbiór pakietów startowych
9.30 – Oficjalne otwarcie imprezy – scena główna
9.45 – Wspólna rozgrzewka przed biegiem
10.00 – Start biegów
11.00 – Zamknięcie mety 5 km
11.30 – Zamknięcie mety 5 km NW, 10 km
11.30 – 14.00 - Wydawanie posiłków
12.30 – Ogłoszenie zwycięzców biegu i wręczenie nagród

Biegam Pomagam w Książenicach
9.00 – Otwarcie biura zawodów
9.00 – 11.00 – zapisy, odbiór pakietów startowych
9.30 – Oficjalne otwarcie imprezy – scena główna
11.15 – Wspólna rozgrzewka przed biegiem
11.30 – Start biegu
13.30 – Zamknięcie mety
11.15 – 13.45 - Wydawanie posiłków
14.30 – Podsumowanie imprezy, losowanie nagród
15.00 – Zakończenie imprezy

Ponadto podczas wydarzenia:
- Strefa gastronomiczna i strefa relaksu!
- Warsztaty dla dzieci
- Strefa fizjo
- Warsztaty z pierwszej pomocy
- Miasteczko sportowe
- Kącik z pysznymi przekąskami
- Pokazy taneczne
- Prezentacja sprzętu sportowego
- Lody Nitro
- Bezpłatny pomiar BMI oraz porady dietetyczne
- Dmuchańce w strefie dla najmłodszych
- Wata cukrowa, popcorn, zabawki i pamiątki
- Pokaz Oldtimmerów

W biegu charytatywnym każde przebiegnięte okrążenie zamieniane jest na 1 zł, które sponsorzy przekazują na leczenie Paulinki Tężyckiej podopiecznej fundacji Zdążyć z pomocą. ( https://www.facebook.com/zdazyczpomoca/) Historia choroby małej Paulinki: https://www.siepomaga.pl/pomagamy-paulince

Zapisy i regulaminy: https://zapisy.inessport.pl/#gr52