Październik 2018
P W Ś C Pt S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Książenice

Częściowe zachmurzenie

9°C

max 9°C, min 7°C
Wilgotność:
89%
Wiatr:
0km/h SW

PROGNOZA

Sob

max 13°C

min 3°C

Nd

max 12°C

min 2°C

Pon

max 13°C

min 3°C

Wt

max 10°C

min 4°C

strefa ruchu książenice

  • 9 września odbędzie się VI edycja "Biegam Bo Lubię" w Książenicach. Głównymi organizatorami biegu są: fundacja "Akademia Sportu Strefy Ruchu" oraz Szkoła Podstawowa im. Fryderyka Chopina w Książenicach. Oprócz sportu i świetnej zabawy będzie miał miejsce również wątek charytatywny.

    Wydarzenie skupia się wokół dwóch biegów – dużego na dystansie 5 km oraz krótszego, charytatywnego o nazwie "Biegam Pomagam". Uczestnicy tego biegu pokonując dowolną liczbę okrążeń zdobywają pieniądze od sponsorów. Zebrane środki zostaną przekazane na szczytne cele tj., osobie z Książenic potrzebującej wsparcia. Nad pomiarem czasów, a także poprawnym przebiegiem imprezy będzie czuwać firma Inessport, specjalizująca się w organizacji imprez biegowych. Zapisy na wydarzenie ruszyły w tym tygodniu. Ponadto organizatorzy przewidują dodatkowe atrakcje podczas "Biegam Bo Lubię", m.in. Food trucki, strefę relaksu, strefę dla najmłodszych, koncerty oraz pokazy na scenie.

    Zapraszamy wolontariuszy, którzy chcieliby pomóc w organizacji biegu. Dzięki temu będą mieli możliwość zdobycia super doświadczenia przy organizacji imprez sportowych w super ekipie, a także otrzymają upominki od organizatorów i sponsorów.

    Organizatorzy zachęcają do wzięcia udziału w wydarzeniu jako zawodnik, wolontariusz lub kibic. W jakiej roli chcesz wziąć udział? Zdecyduj sam!
    Więcej informacji można uzyskać w recepcji Strefy Ruchu lub pod numerem telefonu (22) 720 02 12.

     

  • W najbliższą niedzielę o godzinie 11.00 Strefa Ruchu Książenice zaprasza na Dzień Otwarty z TENISEM!
    Na gości czekać będą profesjonalnie trenerzy, którzy przedstawią podstawy tenisa i zasady gry. Każdy będzie miał możliwość zagrać. Zajęcia będą odbywały się w grupach 4-5osób, obowiązują zapisy - w recepcji Strefy Ruchu lub online www.strefaruchuksiazenice.pl
    Przyjdźcie całymi rodzinami!

  • Już w niedzielę 9 września "Biegam Bo Lubię" i Biegam Pomagam w Książenicach. Podczas imprezy odbędą się dwa biegi: duży o dystansie 5 km oraz charytatywny dla małej Igi z rozszczepem kręgosłupa. Poniżej znajduje się program wydarzenia.

    Program biegu na 5 km
    7:00 - otwarcie biura zawodów
    7:00 - 9:00 - odbiór pakietów startowych
    9:30 - oficjalne otwarcie imprezy - scena główna
    9:45 - wspólna rozgrzewka przed biegiem
    10:00 - start biegu na 5 km
    11:00 - zamknięcie mety
    11:15 - 13:45 - wydawanie posiłków
    12:30 - ogłoszenie zwycięzców biegu i wręczenie nagród

    Program biegu charytatywnego
    9:00 - otwarcie biura zawodów
    9:00 - 11:00 - zapisy, odbiór pakietów startowych
    9:30 - oficjalne otwarcie imprezy - scena główna
    11:15 - wspólna rozgrzewka przed biegiem
    11:30 - start biegu
    13:30 - zamknięcie mety
    11:15 - 13:45 - wydawanie posiłków
    14:30 - podsumowanie imprezy, losowanie nagród, zakończenie imprezy

    Wydarzenia towarzyszące imprezie odbywać się będą w godzinach 10:00 - 15:00.

    Jeszcze możesz wziąć aktywny udział w biegu! Zapisy:
    7.09 (piątek) 16:00 - 22:00 osobiście w Strefie Ruchu
    8.09 (sobota) 10:00 - 22:00 osobiście w Strefie Ruchu
    9.09 w dniu biegu - osobiście w biurze zawodów

    Szczegóły na stronie www.strefaruchuksiazenice.pl

    Brak automatycznego tekstu alternatywnego.

  • 29 września w Strefie Ruchu Książenice odbędą się darmowe zajęcia ABC SQUASHA & BADMINTONA.
    Organizatorem zajęć jest cyklu ABC jest fundacja Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice, która zapewnia niezbędny sprzęt, boiska oraz profesjonalnych trenerów. Start zajęć:
    - squash 10:00-11:30;
    - badminton 11:30-13:00.
    Zapisy mile widziane: telefonicznie 22 720 02 12, mailowo Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz osobiście przed zajęciami.

    Projekt jest dofinansowany przez gminę Grodzisk Mazowiecki.

    Obraz może zawierać: 1 osoba

    Obraz może zawierać: 1 osoba, uśmiecha się

  • Sezon letni w Książenicach zapowiada się naprawdę aktywnie. Najbliższe miesiące będą wypełnione atrakcjami – sportowymi i kulturalnymi.
    Już 21 i 22 kwietnia Strefa Ruchu w Książenicach obchodzi urodziny. Szykuje się świętowanie na sportowo, a w nim między innymi: zajęcia pokazowe dla dzieci z tenisa i badmintona, Książenice Yonex Cup (turniej tenisa i badmintona), darmowe warsztaty fitness, Strefa Bodybuilding CUP (pokaz sylwetek fitness w kilku kategoriach) oraz mnóstwo niespodzianek. Nie zabraknie też urodzinowego tortu! Szczegóły: https://www.facebook.com/StrefaRuchuKsiazenice/ .

    Zdjęcie użytkownika Strefa Ruchu  Książenice.

     

    Następnie z okazji Dnia Ziemi 12 maja w godzinach 14-21 odbędzie się kolejna edycja Pikniku Ekologicznego. Wystawcy z całej Polski będą mieli do zaoferowania uczestnikom m.in. sadzonki, żywność ekologiczną i rękodzieło. Ponadto w trakcie obchodów Dnia Ziemi będzie można wymienić elektroodpady i baterie na świeże zioła lub rośliny. Podczas wydarzenia na pewno nie zabraknie licznych atrakcji dla odwiedzających w formie koncertów. O tym kto wystąpi dowiemy się wkrótce. Szczegóły: https://www.facebook.com/Piknikksiazenice/

    Zdjęcie użytkownika Piknik Książenice.

    Tak jak rok temu Osiedle Książenice zaprasza na Wakacyjne Kino Letnie. Po Świętach Wielkanocnych na profilu facebookowym Osiedla ( https://www.facebook.com/OsiedleKsiazenice/ )  odbędzie się głosowanie dotyczące wyboru filmu. Aktualne informacje będą się znajdować na www.ksiazenice.info.

     

  • Najbliższe 3 tygodnie na kortach Centrum Sportu i Rekreacji Strefa Ruchu Książenice zostaną wypełnione sportem dostępnym dla każdego! Ponadto na zawodników i kibiców będą czekać oferty specjalne w lokalnej kawiarni i sklepie sportowym ;)
    Plan rozgrywek:
    18.11.2018 - I turniej badmintona dla początkujących
    Nowa formuła w rozgrywek skierowana do początkujących graczy. Oprócz sportowej rywalizacji organizator przewiduje szkolenie z podstaw techniki i zasad gry.
    Więcej informacji TUTAJ

    19.11.2018 - Amatorska Liga Badmintona
    Kolejny turniej w ramach ligowych rozgrywek skierowanych do amatorów badmintona. Zawodnicy mogą zmierzyć się w kategoriach singlowych i deblowych.
    Więcej informacji TUTAJ

    25.11.2018 - Badmaster Książenice Grand Prix
    Pierwszy turniej drugiej odsłony cyklu amatorskich turniejów badmintonowych organizowany przez Kreator Sportowych Emocji na kortach Strefy Ruchu Książenice.
    Sześć kategorii, wiele emocji, pamiątkowe medale i nagrody – to i wiele więcej czeka na zawodników na książenickich kortach.
    Więcej informacji TUTAJ

    3.12.2018 - Kawasaki Książenice CUP
    Wielki finał cyklu turniejów organizowanych przez PowerBad.
    Największy z książenickich turniejów.
    Zawodnicy zmierzą się w dziewięciu kategoriach singlowych i deblowych. W poprzednich turniejach rywalizowało ponad 50 zawodników i zawodniczek.
    Pula nagród wynosi 2000 pln
    Głównym sponsorem turnieju jest KawasakiBadminton and Tenis.
    Partenrami cyklu są: Floatroom, Arizona Drink
    Szczegóły: TUTAJ

    Dla widowni WSTĘP WOLNY!

     

     

  • Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice zaprasza na Dzień Otwarty 1.10 w godzinach 10.00 14.00.

    Akademia Sportu oferuje treningi grupowe dla dzieci i młodzieży. Podczas Dnia Otwartego będzie można poznać trenerów, spróbować swoich sił w danym sporcie oraz zapisać się na zajęcia. Wstęp wolny!

    Plan Dnia:

    10:00 - 11:00 Krav Maga Kids z Rafałem
    10:00 - 12:00 Squash z Mateuszem
    11:00 - 12:30 Dance Kids i Mini Dance Kids z Wiola
    11:00 - 13:00 Badminton z Łukasz
    12:00 - 14:00 Tenis z Martą

  • Polish Soft Tennis Association i Tomasz Matuszelańskizapraszają na Dzień Otwarty z okazji Narodowego Dnia Soft Tenisa w Polsce.
    W programie:
    12:00-13:00 zajęcia i konkursy dla dzieci
    13:00-16:00 mini Turniej w kilku kategoriach

    Data i godzina: 11.03, start o godzinie 12:00
    Miejsce: Strefa Ruchu Książenice (ul. Młodości 6, Książenice)

    Zgłoszenia pod numerem telefonu: 505 268 698

    Szczegóły na stronie: http://strefaruchuksiazenice.pl/info/aktualnosci/narodowy-dzien-soft-tenisa-w-strefie-ruchu---11-marca-2018-r-

  • W weekend 21 i 22 kwietnia Strefa Ruchu Książenice obchodzi II urodziny.
    Program:
    Sobota 21.04
    - zajęcia pokazowe dla dzieci: tenis i badminton;
    - Książenice Yonex Cup - turniej tenisa i badmintona;
    - siłownia open* dla wszystkich.

    Niedziela 22.04
    - tort urodzinowy o godzinie 14:00 (dla wszystkich!).
    - pokaz sylwetek fitness w kilku kategoriach (Strefa Bodybuilding CUP);
    - darmowe warsztaty fitness (aż 6h!);
    - zajęcia pokazowe dla dzieci: Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice;
    - siłownia open* dla wszystkich.

    *pierwszy trening gratis

    Nie zabraknie atrakcji i niespodzianek dla całej rodziny!

    Szczegóły na profilu facebook Strefy Ruchu Książenice.

  • Sezon letni w Książenicach zapowiada się naprawdę aktywnie. Najbliższe miesiące będą wypełnione atrakcjami –zaczniemy i zakończymy na sportowo – urodzinami Strefy Ruchu Książenice i kolejną edycją Biegam Bo Lubię w Książenicach. Pomiędzy nimi – Piknik Ekologiczny i Wakacyjne Kino na Leżakach.

    Drugie Urodziny strefy Ruchu Książenice
    Już 21 i 22 kwietnia Strefa Ruchu w Książenicach obchodzi urodziny. Szykuje się świętowanie na sportowo, a w nim między innymi:
    zajęcia pokazowe dla dzieci z tenisa i badmintona, Książenice Yonex Cup (turniej tenisa i badmintona),darmowe warsztaty fitness, Strefa Bodybuilding CUP (pokaz sylwetek fitness w kilku kategoriach) oraz mnóstwo niespodzianek. Nie zabraknie też urodzinowego tortu! Szczegóły: https://www.facebook.com/StrefaRuchuKsiazenice/ .

    Piknik Ekologiczny
    12 maja
    z okazji Dnia Ziemiodbędzie się kolejna edycja Pikniku Ekologicznego. Do Książenic przyjeżdżają wystawcy z całej Polski oferującsadzonki roślin, żywność ekologiczną i rękodzieło. Ponadto w trakcie obchodów Dnia Ziemi będzie możnawymienić elektroodpady, baterie i makulaturę na świeże zioła lub rośliny (zasady wymiany znajdziesz tutaj). Podczas wydarzenia na pewno nie zabraknie licznych atrakcji dla odwiedzających – m.in.koncerty i warsztaty dla dzieci,dmuchańce. Niespodzianki już szykują między innymi Centrum Kultury, Leroy Merlin oraz Fundacja Miasto – Ogród Książenice. Swoją obecność zapowiedziała Dziupla Tropicieli Pzygód, która poprowadzigrę terenową pt."Kto pokona Maszkarona – przygody wojów i potworów". Tradycyjnie odbędzie się teżpokaz żaglówek i koncert szantowy. Dodatkowo tak jak w poprzednich latach będzie miał miejscekonkurs "Ze starego coś nowego". Zadaniem uczestników będzie przygotowanie z czegoś co wydaje się już bezużyteczne zupełnie nowego, funkcjonalnego przedmiotu. Organizatorzy czekają na prace do 7 maja. Szczegóły: https://www.facebook.com/Piknikksiazenice/

    Kino Letnie na Leżakach
    Letnie wieczory miło jest spędzić na świeżym powietrzu. Dlatego tak jak rok temu Osiedle Książenice zaprasza na Wakacyjne Kino Letnie na leżakach. Pyszne przekąski i zimne napoje do filmu zapewni kawiarnia Strefa Ruchu. A dokładny program, repertuar oraz daty pojawią się już wkrótce na stronie www.ksiazenice.info.

    Biegam Bo Lubię w Książenicach
    "Biegam, bo lubię" to cykliczna impreza biegowa z 6-letnią już tradycją. Tegoroczna edycja, organizowana przez Ośrodek Sportu i Rekreacji Strefa Ruchu na Osiedlu Książenice, będzie miała miejsce 16 września. Wydarzenie skupia się wokół dwóch biegów - dużego, na dystansie 5 km oraz krótszego, charytatywnego - by umożliwić start jak największej ilości osób. Jak co roku, pozyskane środki zostaną przekazane potrzebującemu wsparcia, niepełnosprawnemu dziecku z Książenic. Impreza cieszy się bardzo dużą frekwencją, sięgającą tysiąca uczestników, a promocja zdrowego stylu życia i ruchu na świeżym powietrzu od lat wzbudza ogromną sympatię mieszkańców i gości. Więcej szczegółów wkrótce na stronie http://strefaruchuksiazenice.pl/
    Warto już teraz zapisać sobie powyższe daty w kalendarzu i razem z Książenicami aktywnie spędzić letni czas!

  • Strefa Ruchu Książenice zaprasza na zajęcia z Soft Tenisa, które poprowadzi Mistrz Europy Alexander Matuszelański.

    Zajęcia będą odbywały się we wtorki - o 18.00 zajęcia dla dzieci, o 19.00 zajęcia da dorosłych. Każdy uczestnik otrzyma nową rakietę firmy Yonex. Koszt zajęć - 160zł za 4 zajęcia w grupie 4 osobowej.

    Zapisy: 505 268 698

  • Strefa Ruchu Książenice przygotowała we współpracy z Legią Warszawa projekt, tj. Szkółki Legii Warszawa w książenickim klubie sportowym. Organizatorzy zapraszają dzieci, młodzież i dorosłych do sekcji tenisa, squasha i badmintona. Zapisy na zajęcia odbywają się mailowo lub telefonicznie.

    Sekcja Tenisa:
    tel. 518 447 518, mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
    https://www.legiatenis.com/

    Sekcja Badmintona:
    tel. 501 862 851, mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
    www.legiabadmintonschools.pl/

    Sekcja Squasha:
    tel. 81 513 928, mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

    Już dziś dołącz do najlepszej Akademii w Polsce!
    Uwaga! Liczba miejsc ograniczona.

     

    Strefa Ruchu Książenice - Szkółki Legii

  • Strefa Ruchu Książenice zaprasza na kolejny cykl warsztatów "I LOVE MY BODY!". Tym razem edycja będzie dla ciała i ducha.
    Już w niedzielę 25.03 (godz. 12:00-15:00) "Dietetyka i suplementacja" z Janusz Treningu.
    Następnie:
    - 7.04 (godz. 12.00-13.30) "Pilates" z Agata Macierzyńska
    - 15.04 (godz. 12.00-14.00) "Joga dla początkujących" z Juliia Warszawa

    Dodatkowo dla uczestników:
    - darmowa analiza składu ciała;
    - degustacja suplementów diety;
    - losowanie upominków wśród uczestników.

    Wstęp wolny! Liczba miejsc ograniczona.
    Zapisy: 22 720 02 12 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

    Zdjęcie użytkownika Strefa Ruchu  Książenice.

     

  • 27 października o godzinie 18:00 Strefa Ruchu Książenice zaprasza na świetną zabawę, konkursy, animacje, dawkę śmiechu i pozytywnej energii - czyli Zumba Halloween Party!
    Atrakcje:
    - wybory najlepiej przebranej Zumbie - konkurs;
    - Halloweenowe animacje i zabawy dla dzieci;
    - szkaradne malowanie buziek;
    - projektowanie upiornych dyń - konkurs;
    - Halloweenowa zniżka w kawiarni dla uczestników 5%.

    Wpisowe: 25 zł/ os. dorosła, dziecko - wstęp wolny

    Zapisy: telefonicznie 22 720 02 12, mailowo Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub osobiście w recepcji.

    Uwaga! Ilość miejsc ograniczona.