Listopad 2019
P W Ś C Pt S N
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Strefa Ruchu Książenice zaprasza wszystkie Panie na nowe cykliczne zajęcia squasha dla kobiet. Pierwsze zajęcia odbędą się 5 listopada br. i odbywać się będą w każdy wtorek o godz. 18:00.

Wpisowe :
◾ 30 zł/os.
◾ 15 zł/os. z kartą sportową
W cenie:
◾ zajęcia z instruktorem
◾ sprzęt sportowy
◾ wynajem kortu
*wymagane obuwie sportowe z jasną podeszwą

Zapisy:
Recepcja Strefy Ruchu Książenice
Tel.: 22 720 02 12
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

16 listopada br. w Strefie Footballu w Książenicach odbędzie się wyjątkowe wydarzenie pn. Militarna Strefa Sportu w 101. rocznicę Odzyskania Niepodległości, czyli turniej piłki nożnej dla służb mundurowych oraz dla zorganizowanych grup cywilnych.

Turniej odbędzie się na 3 krytych boiskach (w hali pneumatycznej) w nowym obiekcie.

Wydarzenie jest organizowane we współpracy z Ministerstwem Obrony Narodowej. Będą to amatorskie rozgrywki piłki nożnej drużyn 5-osobowych (4+1 bramkarz) w następujących kategoriach:

I grupa – uczniowie szkół mundurowych (12-drużyn)

II grupa – funkcjonariusze służb mundurowych (12-drużyn)

III grupa - drużyny cywilne (12-drużyn)

Uczestnicy turnieju będą ze sobą rywalizować w obrębie danej kategorii, dlatego serdecznie zapraszamy przedstawicieli lokalnych firm, instytucji i prywatne drużyny do wzięcia udziału w tym wydarzeniu. Na uczestników czeka sportowa rywalizacja, atrakcyjne nagrody i posiłek. Udział w turnieju jest bezpłatny.

Organizatorem jest Fundacja Akademia Sportu Strefa Ruchu Książenice we współpracy ze Strefą Footballu.

Strefa Ruchu Książenice serdecznie zaprasza na Dzień Otwarty Strefy Ruchu Książenice oraz nowego obiektu - Strefy Footballu. 8 września w dniu "Biegam Bo Lubię" i "Biegam pomagam" pracownicy będą Was oprowadzać w godzinach 10:00 - 15:00.

W tym dniu będziecie mogli:
- Zwiedzić obiekt i poznać ofertę klubu sportowego - Strefa Ruchu Książenice (w tym: squash, badminton, tenis ziemny i stołowy, siłownia i fitness)
- Zwiedzić nowy budynek i poznać ofertę boisk pod balonem - Strefa Footballu
- Wziąć udział w pokazowych zajęciach fitness
- Wziąć udział w konsultacjach z trenerem personalnym
- Dokonać pomiaru składu ciała - InBody
- Poznać grafik i cennik na nowy sezon

 

W Grodzisku Mazowieckim na terenie Stawów Walczewskiego trwa druga edycja Miasteczka Sportowego Strefy Ruchu. Wstęp ogólnodostępny dla wszystkich. Z atrakcji można skorzystać do 31 sierpnia w godz. 11:00 - 16:00.

Galerię z pierwszej edycji możesz zobaczyć TUTAJ.

*Projekt organizowany przez Fundację Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice przy wsparciu Strefa Ruchu Książenice. Zadanie dofinansowane ze środków gminy Grodzisk Mazowiecki.

Tegoroczne „Biegam Pomagam” i „Biegam Bo Lubię”, odbędzie się 8-go września. Organizatorem imprezy jest Fundacja Akademia Sportu Strefa Ruchu Książenice, a wszystko odbywa się pod patronatem Burmistrza Grodziska Mazowieckiego Grzegorza Benedykcińskiego.

Jak biegamy:
Biegam Pomagam Paulince - bieg charytatywny - okrążenia 600m
Biegam Bo Lubię w Książenicach na dystansie 5 km
Biegam Bo Lubię w Książenicach na dystansie 5 km Nordic Walking
Biegam Bo Lubię w Książenicach na dystansie 10 km

PROGRAM IMPREZY:
Biegam Bo Lubię w Książenicach – bieg na 5 km, 5 km NW, 10 km
8.30 – Otwarcie biura zawodów
8.30 – 9.30 – odbiór pakietów startowych
9.30 – Oficjalne otwarcie imprezy – scena główna
9.45 – Wspólna rozgrzewka przed biegiem
10.00 – Start biegów
11.00 – Zamknięcie mety 5 km
11.30 – Zamknięcie mety 5 km NW, 10 km
11.30 – 14.00 - Wydawanie posiłków
12.30 – Ogłoszenie zwycięzców biegu i wręczenie nagród

Biegam Pomagam w Książenicach
9.00 – Otwarcie biura zawodów
9.00 – 11.00 – zapisy, odbiór pakietów startowych
9.30 – Oficjalne otwarcie imprezy – scena główna
11.15 – Wspólna rozgrzewka przed biegiem
11.30 – Start biegu
13.30 – Zamknięcie mety
11.15 – 13.45 - Wydawanie posiłków
14.30 – Podsumowanie imprezy, losowanie nagród
15.00 – Zakończenie imprezy

Ponadto podczas wydarzenia:
- Strefa gastronomiczna i strefa relaksu!
- Warsztaty dla dzieci
- Strefa fizjo
- Warsztaty z pierwszej pomocy
- Miasteczko sportowe
- Kącik z pysznymi przekąskami
- Pokazy taneczne
- Prezentacja sprzętu sportowego
- Lody Nitro
- Bezpłatny pomiar BMI oraz porady dietetyczne
- Dmuchańce w strefie dla najmłodszych
- Wata cukrowa, popcorn, zabawki i pamiątki
- Pokaz Oldtimmerów


W biegu charytatywnym każde przebiegnięte okrążenie zamieniane jest na 1 zł, które sponsorzy przekazują na leczenie Paulinki Tężyckiej podopiecznej fundacji Zdążyć z pomocą. ( https://www.facebook.com/zdazyczpomoca/) Historia choroby małej Paulinki: https://www.siepomaga.pl/pomagamy-paulince

 

Zapisy i regulaminy: https://zapisy.inessport.pl/#gr52