Kwiecień 2019
P W Ś C Pt S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Klub Sportowy Biegi Grodzisk Mazowiecki zaprasza wszystkich do sprawdzenia swojej wytrzymałości w Ogólnopolskim Teście Coopera współorganizowany z BiegamBoLubię. Bezpłatne testy rozpoczną się 16 października o godz. 9.00 na Stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Grodzisku (ul. Westfala 3a)

Test polega na nieprzerwanym biegu przez 12 minut, a następnie osiągnięty wynik (odległość) jest odczytywany w specjalnych tabelach uwzględniających wiek i płeć  biegacza. W ten sposób określa się wydolność tlenową, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.