Czerwiec 2019
P W Ś C Pt S N
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Klub Sportowy Biegi Grodzisk Mazowiecki zaprasza wszystkich do sprawdzenia swojej wytrzymałości w Ogólnopolskim Teście Coopera współorganizowany z BiegamBoLubię. Bezpłatne testy rozpoczną się 16 października o godz. 9.00 na Stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Grodzisku (ul. Westfala 3a)

Test polega na nieprzerwanym biegu przez 12 minut, a następnie osiągnięty wynik (odległość) jest odczytywany w specjalnych tabelach uwzględniających wiek i płeć  biegacza. W ten sposób określa się wydolność tlenową, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.