Zobacz również
12 stycznia (sobota) Strefa Ruchu Książenice organizuje bezpłatny panel seminaryjny. Wykłady poprowadzą wybitni sportowcy, trenerzy, a także eksperci w zakresie zdrowego żywienia i dietetyki.
Program:
10:20 - 11:20 - fakty i mity dietetyczne
11:05 - 12:140 - najpopularniejsze błędy podczas budowania masy mięśniowej
12:45 - 14:00 - "CrossFit - czyli kilka słów okiem zawodnika" (Gość Specjalny)
Zapisy w recepcji Strefy Ruchu, telefonicznie 22 720 01 12 lub mailowo Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Od 2019 roku zakupy zrobimy tylko w jedną niedzielę. Rząd ustalił, że będzie to ostatnia niedziela miesiąca. Wyjątek stanowią święta, czyli kwiecień i grudzień.
Styczeń - 27.01
Luty - 24.02
Marzec - 31.03
Kwiecień - 14.04 i 28.04
Maj - 26.05
Czerwiec - 30.06
Lipiec - 28.07
Sierpień - 25.08
Wrzesień - 29.09
Październik - 27.10
Listopad - 24.11
Grudzień - 15.12, 22.12, 29.12
Zakaz handlu nie obowiązuje jednak wszystkich punktów sprzedaży. Pomimo zakazu zrobimy zakupy na stacjach benzynowych, w kwiaciarniach, piekarniach i lodziarniach. Otwarte mogą być również Żabki, Lewiatany i Freshmarkety.
W Strefie Ruchu Książenice odbyły się kolejne emocjonujące rozgrywki Amatorskiej Ligii Badmintona. Frekwencja jak zwykle była wysoka, a sportowa atmosfera przepełniała cały obiekt. Zawodnicy w każdym starciu dawali z siebie wszystko i wylewali siódme poty, a lotki traciły pióra w błyskawicznym tempie. Mimo rywalizacji i ogromnego wysiłku, wszyscy się świetnie bawili, bo ALB to przede wszystkim dobra zabawa. Cieszy nas, że aktywne spędzanie wolnego czasu staje się coraz bardziej popularne w Książenicach. Kolejne rozgrywki odbędą się już w styczniu. Zapraszamy do obejrzenia Galerii zdjęć: https://www.facebook.com/StrefaRuchuKsiazenice/posts/2027449960679761?__tn__=-R
Darmowe zajęcia ABC badminton oraz ABC squash dla tych wszystkich, którzy chcieliby dołączyć do graczy w badmintona albo w squasha. Zajęcia odbędą się 29 grudnia br. w Strefie Ruchu Książenice.
Zbliżające się wydarzenia w naszym klubie można śledzić na profilu FB Strefy Ruchu Książenice: https://www.facebook.com/pg/StrefaRuchuKsiazenice/events/?ref=page_internal
Przekazujemy najlepsze życzenia świąteczne od naszego Radnego Pana Stanisława Kolasy. Wesołych Świąt! 